奕起聊健康 / 睡不好傷全身!揭密10種危機病症!
【本集節目說明:】
★全台近4百萬人失眠!3成人服安眠藥
★越睡越累好困擾!1表測出睡眠品質
★失眠非銀髮族專利!年輕族群比例攀升
★睡不好!內分泌、自律神經失調首當其衝
★睡不著火氣大、氣色差!10種疾病跟著來
★補充助眠營養素!向NG飲食勇敢說不!
★越睡越美麗!8種珍稀成份養出好眠水潤肌
★睡得久不如睡得好!5招養成睡眠好習慣
【這集節目我們要告訴網友:】
【據統計台灣約有391萬的人口有失眠的困擾,其中有200萬人深受慢性失眠所苦,等同於每5人當中就有1人有失眠問題,更有3成的民眾習慣服用安眠藥入眠,足足可以疊起4千多座101。對皮膚、氣色、生理機能都有深遠的影響,十大危機病症正在侵害我們的健康,究竟該怎麼作讓我們更好入眠?】
【這集節目很重要,我們邀請…】
內分泌科醫師 陳潔雯與我們分享…好的睡眠帶你上天堂。壞的睡眠可能讓你厭世一整天,「睡眠」是人類一天中最重要的活動,而長期服用安眠藥恐對身體造成影響,甚至會增加失智風險,更會影響裡子跟面子!化工與材料醫學博士 鄒永豪與我們分享…,透過日本專利GABA、專利極萃雪蓮、以及幫助澎潤的日本專利玻尿酸進行養護,讓你睡好同時又變美,晚美上癮!
★請跟著主持人郭奕均的直播鏡頭,帶大家【奕起聊健康,讓自己更健康】。
影 音 回 顧
奕起聊健康 / 240萬台人腎壞了!醫點名「5蔬菜」超毒
直播時間:2024/05/01 21:30
奕起聊健康 / 先天基因使人「暴怒、動粗」預防方法曝光
直播時間:2024/04/18 21:13
奕起聊健康 / 白髮「逆轉黑」係金ㄟ!掉髮比喪偶還悲傷!
直播時間:2024/04/17 21:30
奕起聊健康 / 肥大害慘2器官 恐洗腎奪命!
直播時間:2024/04/10 21:30
奕起聊健康 / 吃個飯竟往生!前所未見的毒?
直播時間:2024/03/28 21:30
奕起聊健康 / 吃肥肉才健康?抗癌防癌有大絕招!
直播時間:2024/03/27 21:30
奕起聊健康 / 致癌蘇丹紅極毒、多喝水排不了
直播時間:2024/03/20 21:30
奕起聊健康 / 恐怖唷~想太多會得「聰明病」?
直播時間:2024/03/13 21:30
奕起聊健康 / 最好的5個做愛方法曝光 讓你性福爆表
直播時間:2024/02/28 21:30
《奕起聊健康》健康知識報你知
男蛋蛋突暴痛!「1習慣」釀禍:很多人中
2024/10/06 17:03
不是藥物!「1習慣」竟讓B肝病毒消失
2024/10/06 12:12
譚敦慈也愛用不沾鍋 最忌6件事:否則超毒
2024/10/06 11:10
防失智別只靠銀杏!吃飯多1動作 增記憶力
2024/10/06 10:30
小黃瓜排毒美容! 最忌「1吃法」:營養沒了
2024/10/06 09:16
無加糖≠無糖!營養師曝「這飲品」糖份高
2024/10/06 08:00
4姿勢超虐腰 害椎間盤突出!半躺半坐也中
2024/10/06 07:50
肝病要多休息?醫解答!「做這事」才真護肝
2024/10/06 00:01
妹妹黑=性頻繁?醫解答:做1事會加深顏色
2024/10/05 16:00
精 彩 Live 回 顧
【立院榮譽顧問】 / 在包牌?藍立委擋預算又怨地方沒經費
直播時間:2024/09/26 18:00
94要客訴 / 以色列戰線齊發!
直播時間:2024/10/05 12:30
小記者大明星 / 廣播金鐘入圍者開戰!屠潔、伊森相處之道
直播時間:2024/10/06 22:00
女神在線 / 西裝外套潮起來!穿對是超模!穿錯變阿婆?
直播時間:2024/10/02 21:00
晶彩大人物 / 「邁邁」來了!高雄轉型很有感
直播時間:2024/09/26 20:30
玩客瘋高雄Happy Long Stay / EP13海線潮旅行 世界級獨木舟聚會
直播時間:2024/09/21 18:00
懿想天開 / 生活小物對抗賽!
直播時間:2024/09/11 14:00
飆股急先鋒 / 驗證是最大的誠信,買賣都要說明白!
直播時間:2024/08/08 15:00
旻天賺大錢 / 政府護盤明顯~2檔股票浮現長線買點!
直播時間:2024/08/08 14:30