【健康e起聊】 / 懶人早餐吃出防疫金鐘罩?
準備進入秋冬，防疫不可少，怎麼吃更是一門學問!
沒時間想快速解決三餐，一般市售食品還是能精準挑、聰明吃!
哪些是優質蛋白質、哪些是地雷，日常中這些小妙招也能避免病毒、細菌? 本集一一為你解析。
主持人: 黃倩萍
來賓: 無毒教母 譚敦慈
三立iNEWS電視、YouTube同步播出: 每周一至周五 16:00
祝你健康FB、YouTube網路雙頻道同步直播
💰訂閱【祝你健康】頻道
💰按讚【祝你健康】FB粉專：https://www.facebook.com/setnhealth
💰最新【醫療資訊】： https://health.setn.com/
影 音 回 顧
【健康e起聊】 / "這些習慣"超傷腳！養成X型腿、O型腿
直播時間：2026/01/29 16:00
【健康e起聊】 / 牙齒東倒西歪? 這些情況拖久會惡化!
直播時間：2026/01/28 16:00
【健康e起聊】 / 大掃除隱形殺手!漂白水+鹽酸超致命
直播時間：2026/01/27 16:00
【健康e起聊】 / 偏頭痛忍忍就好?
直播時間：2026/01/26 16:00
【健康e起聊】 / 剪錯趾甲 甲溝炎找上門!
直播時間：2026/01/23 16:00
【健康e起聊】 / 台破3成小孩過重! 糖尿病發生率全球第一
直播時間：2026/01/22 16:00
【健康e起聊】 / 戒澱粉更難瘦?! 體重卡關都因 「它」!
直播時間：2026/01/21 16:00
【健康e起聊】 / 眼睛乾是免疫警訊?! 以為只是用眼過度
直播時間：2026/01/20 16:00
【健康e起聊】 / 癌竟沒「它」可怕! 營養不良才是致命元凶
直播時間：2026/01/19 16:00
精 彩 Live 回 顧
玩客瘋高雄 MAMMAMIA / EP 18 海是會開心 跟著漁港去旅行
直播時間：2026/10/25 12:00
新台派上線 20261029
直播時間：2026/10/29 21:55
關我什麼事 20261029
直播時間：2026/10/29 21:00
台灣ON AIR 20261029
直播時間：2026/10/29 19:55
【立院榮譽顧問】 / 十倍的沈伯洋駕到！桃園「四姐」黃世杰！
直播時間：2026/10/29 18:00
前進新台灣 20261029
直播時間：2026/10/29 13:55
94要客訴 / 太座陪同上偉忠專訪！蔣掛病號備戰辯論？
直播時間：2026/10/29 12:30
貴在真實 / 人生不能沒有甜食！蘇巧慧的選舉很好玩！
直播時間：2026/10/23 18:30
【王定宇在308高地】 / 烏克蘭星鏈遭降速 台灣戰時通訊如何不受制
直播時間：2026/10/29 19:30