奕起聊健康 / 不吃澱粉就能瘦？恐減掉肌肉而非脂肪！
◆ 帥醫秀6塊肌！減肥不只靠運動 1事更關鍵
◆ 吃飯順序很重要 餐前先喝水能增加代謝？
◆ 澱粉不可怕 醫揭「正確吃法」助長肌肉
◆ 不只雞胸肉 6種肉助增肌減脂！牛排也能吃
◆ 最強減肥藥「瘦瘦針」？減重醫揭真相
◆ 慢慢減肥才有效？理想速度曝 能夠更持久
◆ 3招高CP值運動 這樣「坐」輕鬆練翹臀
影 音 回 顧
奕起聊健康 / 睡不好怎麼辦？睡眠品質提升大作戰！
直播時間：2023/12/19 16:00
奕起聊健康 / 生氣讓你全身是病！
直播時間：2023/12/06 21:30
奕起聊健康 / 這樣「睡」超傷身？選對睡姿讓你一夜好眠！
直播時間：2023/11/29 21:30
奕起聊健康 / 少吃一半竟然可以多活一半
直播時間：2023/11/22 21:30
奕起聊健康 / 生活中這些毒都會害你得癌症！7招排毒曝光
直播時間：2023/11/15 21:30
奕起聊健康 / 肥胖讓你不性福 做愛性滿意爆表秘密曝光
直播時間：2023/11/08 21:30
奕起聊健康 / 小心脂肪肝無症狀殺人 肝癌三部曲就在身邊
直播時間：2023/11/01 21:30
奕起聊健康 / 年輕不養生 老了養醫生！順時養好腸胃攻略
直播時間：2023/10/25 21:30
奕起聊健康 / 睡不好傷全身！揭密10種危機病症！
直播時間：2023/10/18 21:30
《祝你健康》健康知識報你知
獨／陳凱倫癌末卻抗癌成功？醫揭「原因」
2025/01/13 20:36
獨／丟丟妹肝癌指數飆 「罹癌可能性」曝
2025/01/13 20:30
醫「結紮DIY」 245萬人看傻 他揭暖心內幕
2025/01/13 18:15
如何預防阿茲海默？「2職業」死亡率最低
2025/01/13 16:34
延緩老化！醫揭飲食8禁忌 水喝太少害失智
2025/01/13 15:37
吃煎蛋錯了！害胃酸逆流 「2吃法」最養生
2025/01/13 14:27
它是超級食物！醫：護腦護眼「我每天吃」
2025/01/13 13:54
獨／印度人集體掉髮！「病因」曝：會禿頭
2025/01/13 12:28
比睡8小時重要！「做1事」降低48%死亡率
2025/01/13 12:17
精 彩 Live 回 顧
【立院榮譽顧問】 / 黑吃黑？88會館背後誰在養套殺林秉文？
直播時間：2025/01/09 17:55
女神在線 / 超生火樂福鞋一年四季都好搭!!
直播時間：2025/01/08 21:00
94要客訴 / 釘孤枝活動稱現場15萬人！現場一堆五星旗
直播時間：2025/01/13 12:30
【J4葛瑞絲滑上車】 / 葛瑞絲吳靜怡上車囉！細數四叉貓跟韓柯恩怨
直播時間：2025/01/08 17:50
小記者大明星 / 林美秀、許富凱、王彩樺、庭庭體驗農民樂
直播時間：2025/01/12 22:00
我們這一攤2 / 卡司發佈會
直播時間：2025/01/06 13:00
玩客瘋高雄Happy Long Stay / EP20 即客出發！在地人推薦隱藏版美食
直播時間：2024/11/18 18:00
晶彩大人物 / 1碗魯肉飯的美食傳奇
直播時間：2024/10/31 20:30
懿想天開 / 生活小物對抗賽！
直播時間：2024/09/11 14:00